Corpo humano

A complexidade do corpo humano vista de uma forma muito diferente, aprecie...

fonte: minilua.com

A idade de sua pele

Um teste preparado pelo médico Michael Roizen, do RealAge Institute, a pedido de VEJA, para você descobrir se a idade verdadeira de sua pele é maior ou menor que a da certidão de nascimento 1 - Comparada à de outras pessoas de sua idade, sua pele parece: a) Excelente b) Muito boa ou normal c) Ruim d) Muito ruim 2 - Quantos dos seguintes sinais de envelhecimento aparecem em sua pele: rugas, aspereza, coloração desigual, apatia, manchas, poros dilatados e ressecamento? a) Nenhum b) Um ou dois c) Três ou quatro d) Cinco ou mais 3 - Quantas porções de frutas e vegetais você consome em média por dia? a) Nove ou mais b) De quatro a oito c) Duas ou três d) Menos de duas 4 - Quantas porções de peixe você consome por semana? a) Mais de duas porções b) Menos de duas porções c) Nenhuma 5 - Com qual afirmação você se identifica mais? a) Nunca como gorduras dos tipos saturada e trans, só gorduras saudáveis b) Como batatas fritas, doces ou massas uma vez ou duas por semana c) Como carne de porco ou vaca, mas evito massas feitas com gordura hidrogenada d) Não leio rótulos de alimentos. Como de tudo 6 - Você teve bolhas ou queimaduras de sol antes dos 20 anos? a) Nunca b) Só queimaduras c) Só uma queimadura com bolhas d) Mais de uma queimadura com bolhas 7 - Quanto tempo você fica exposto ao sol usando na face e nas mãos protetor FPS 15 ou maior?  a) Fico menos de vinte minutos e aplico protetor na face e nas mãos b) Fico menos de vinte minutos e aplico protetor na face ou nas mãos c) Fico mais de vinte minutos e aplico protetor na face e nas mãos d) Fico menos de vinte minutos e não aplico protetor solar e) Fico mais de vinte minutos e não aplico protetor 8 - Com que freqüência você usa creme antienvelhecimento ou creme comum no rosto, nas mãos e corpo? a) Antienvelhecimento diariamente b) Creme comum diariamente c) Às vezes creme antienvelhecimento d) Raramente 9 - Quantas horas você dorme em média por dia? a) De sete a oito horas b) Menos de seis horas c) Mais de oito horas d) Mais de nove horas 10 - Sua relação com o cigarro: a) Nunca fumei e não sou fumante passivo b) Não fumo há mais de cinco anos e não sou fumante passivo c) Não fumo há 3—5 anos e não sou fumante passivo d) Não fumo há 2—5 meses ou sou fumante passivo e) Sou fumante 11 - Quanta atividade física você fez por dia nos últimos três meses? a) Mais de noventa minutos b) Mais de sessenta minutos c) Mais de vinte minutos d) Menos de vinte minutos e) Nenhuma 12 - Sua pressão arterial é: a) Entre 9 por 6 e 12 por 8 b) 13 por 8 c) Entre 13 por 8 e 14 por 9 d) Entre 14 por 9 e 15 por 9 e) Acima de 15 por 9 13 - Com que freqüência você toma aspirina? a) Todos os dias, há pelo menos três anos b) De três a cinco dias por semana c) De três a dez dias por mês d) Nunca 14 - Você é feliz com sua vida social e sexual? a) Sim b) Vida social, sim; vida sexual, não c) Vida social, não; vida sexual, sim d) Não em ambas Resultado SUBTOTAL 1 - Se o subtotal der um número negativo, sua pele está envelhecendo numa velocidade mais lenta. Um resultado positivo significa o contrário 2 - Selecione sua idade no quadro abaixo IDADE (ANOS) Menos de 40 De 40 a 60 De 61 a 80 De 81 a 90 De 91 a 100 3 - Subtraia ou adicione o resultado total a sua idade atual. Assim você terá a idade verdadeira de sua pele TOTAL IDADE ATUAL IDADE REAL DE SUA PELE + ou - fonte: revistaveja

Impacto da corrida na pele

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Sedentários de plantão, antes da leitura deste texto, informo que ele não poderá ser usado como desculpinha para se acomodarem no sofá. Infelizmente para vocês (e confesso que eu também gostaria que o exercício de pegar pipoca enquanto se assiste a um filme fosse suficiente), isso não está em discussão: exercício é fundamental para a saúde. O que vou abordar agora é o impacto que a corrida exagerada pode ter sobre a pele.

Pelos encravados

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Tenho pelos encravados nas pernas e virilha, que me incomodam. E a pele nesses lugares está ficando manchada. Qual é o melhor modo de eu me depilar? Um peeling me ajudaria?(Dora)

A melhor solução para combater pelos encravados é deixar de ter pelos. Simples assim, e possível com a depilação a laser, que elimina os pelos por tempo prolongado ou definitivamente. Vale para qualquer parte do corpo, como perna, virilha ou rosto.

Se você não optar pelo laser, dentre os outros métodos depilatórios o que mais agravará sua tendência é a cera, quente ou fria. Conforme os pelos nascem de novo, eles encravam. Ao invés da cera, use creme depilatório ou raspe os pelos com lâmina. E faça esfoliação corporal uma ou duas vezes por semana, usando no banho sabonete com pequenas partículas abrasivas ou bucha vegetal. Para completar os cuidados, hidrate a pele diariamente.

Se essas medidas não forem suficientes, consulte um dermatologista: cremes à base de ácidos, como o ácido glicólico ou retinoico, afinam a pele e clareiam manchas. Em certos casos, vale usar cremes que contenham antibióticos. Todos os cuidados mencionados devem ser mantidos por tempo indefinido, já que a tendência pessoal ao encravamento continua.

Quanto às manchas, elas são consequência do encravamento. Por isso, aqui também o melhor tratamento é a depilação a laser. Sem encravamento, manchas novas não surgirão e manchas existentes clareiam sozinhas com o tempo. Para acelerar o clareamento, seu dermatologista pode receitar cremes clareadores de uso domiciliar ou realizar peelings químicos em consultório.

Por Lucia Mandel - Veja

Por que meu botox dura tão pouco?

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Aplico Botox regularmente há anos, mas a aplicação parece durar cada vez menos. Em quatro meses o efeito acaba. Será que estou ficando resistente ao tratamento?
(Liana)

A toxina botulínica (ingrediente ativo do Botox®) paralisa ou relaxa os músculos responsáveis por algumas das rugas do rosto, suavizando-as e dando ao rosto um aspecto rejuvenescido. Só que é por tempo limitado, de 4 a 6 meses. Esse tempo varia dependendo das características pessoais, como a força dos músculos do rosto, e também da quantidade de toxina aplicada.

Qual a quantidade ideal?

A técnica de aplicação do Botox mudou ao longo do tempo. Há alguns anos era comum usar doses maiores de toxina. Mas doses grandes deixam um efeito artificial, enquanto doses menores têm um efeito natural. Por outro lado, quanto menor a dose, menor sua duração.

Passados alguns meses da aplicação, o movimento do músculo tratado começa a voltar, mas enfraquecido. Significa que a toxina continua agindo. A ação da toxina vai diminuindo aos poucos e só quando você conseguir movimentar completamente o músculo seu efeito está terminado.

Resistência ao Botox

A resistência ao Botox até pode ser considerada, já que é possível haver anticorpos que neutralizam a toxina. Mas é uma hipótese remota, pois o estímulo à formação de anticorpos acontece com doses muito altas de toxina botulínica, não usadas nos tratamentos estéticos habituais como o seu.

Portanto, Liana, discuta com seu dermatologista se é possível aumentar a dose injetada, mas sem ultrapassar o limite da naturalidade, ou se a alternativa é retornar ao consultório para aplicações mais frequentes.

Por Lucia Mandel - Veja

Por que os cabelos caem

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Dedico este texto aos milhões de fios de cabelo caídos pelo mundo. Aos fios que acabaram no ralo. Aos que ficaram no travesseiro. Aos esquecidos nos incômodos assentos de aviões. Aos perdidos nos ombros de paletós. Aos que tombaram na calçada e aos que voaram pela janela do carro para nunca mais voltar. Mas é hora de pensar nos bravos fios que resistiram e cuidar para que não nos deixem tão cedo.

Se conheça melhor...

O corpo humano é uma engenhoca complexa. É uma mistura de todos os tipos de líquidos e produtos, que realiza todos os tipos de atividades. Que tal explorar um pouco sobre a forma misteriosa que o seu corpo funciona?

1. SEU ESTÔMAGO SECRETA UM ÁCIDO CORROSIVO

Suas células secretam ácido clorídrico no estômago, um composto corrosivo usado para tratar os metais no mundo industrial. Não se preocupe: o revestimento mucoso da parede do estômago mantém o líquido venenoso em segurança no sistema digestivo, “quebrando” o seu almoço.

2. A POSIÇÃO DO SEU CORPO AFETA SUA MEMÓRIA

Não consegue se lembrar da data de seu casamento? Tente ficar sobre um joelho. Um novo estudo sugere que as pessoas lembram mais rápido e melhor de algum evento se o seu corpo estiver na mesma posição que estava quando o episódio aconteceu.

3. OSSOS ENTRAM EM COLAPSO PARA EQUILIBRAR MINERAIS

Além de apoiar os órgãos e músculos, os ossos ajudam a regular os níveis de cálcio. Eles contêm fósforo e cálcio, o último necessário nos músculos e nervos. Se o elemento está em falta, certos hormônios fazem com que os ossos “desmembrem-se” até a concentração adequada extracelular ser atingida.

4. GRANDE PARTE DE UMA REFEIÇÃO É ALIMENTO PARA OCÉREBRO

Embora represente apenas 2% do nosso peso corporal total, o cérebro exige 20% de oxigênio do corpo e calorias. Três principais artérias cerebrais bombeiam constantemente oxigênio pro cérebro, mas a obstrução ou ruptura em uma delas faz com que as células cerebrais “morram de fome” sem a energia de que necessitam para funcionar, prejudicando as funções controladas por essa região. Essa é a causa de um AVC.

5. MILHARES DE ÓVULOS PRODUZIDOS PELO OVÁRIO NÃO SÃO UTILIZÁVEIS

Uma adolescente tem em média 34.000 folículos de óvulos subdesenvolvidos, embora, durante toda a sua vida, somente 350 ou pouco mais amadureçam, à taxa de cerca de um por mês. Os óvulos não utilizados, em seguida, se deterioram.

6. PUBERDADE REMODELA ESTRUTURA DO CÉREBRO

Hormônios como a testosterona influenciam o desenvolvimento dos neurônios no cérebro, e as mudanças feitas em sua estrutura tem muitas conseqüências comportamentais, como constrangimento emocional, apatia e dificuldade na tomada de decisão enquanto regiões do cérebro como o córtex frontal amadurecem.

7. CÉLULAS COM CÍLIOS AJUDAM A POR O MUCO PRA FORA

Células que tem cílios ajudam em uma variedade de funções, desde digestão à audição. No nariz, os cílios ajudam a drenar o muco da cavidade nasal até a garganta. O frio retarda esse processo de drenagem, e o muco que sobra seu corpo assopra pra fora. Membranas nasais inchadas ou condensação também podem causar uma “ranhada”.

8. CÉREBROS GRANDES CAUSARAM BOCAS MAIS LIMITADAS

Você deve se perguntar qual a utilidade de ter um dente do siso a não ser para dardinheiro aos dentistas que os removem. Porém, há muito tempo atrás, os dentes do siso tinham uma utilidade: serviam para triturar carne. Mas quando nosso cérebro cresceu, nossa estrutura maxilar se modificou, fazendo com que nossa boca ficasse “superlotada”.

9. EU RIO, VOCÊ RI

Se alguém ao seu lado boceja, logo bate a vontade em você também. Com o riso acontece a mesma coisa: ouvi-lo estimula uma região do cérebro associada com movimentos faciais. O mimetismo tem um importante papel na interação social. Momentos como espirrar, rir, chorar e bocejar podem ser uma forma de criar fortes laços sociais dentro de um grupo.

10. SUA PELE TEM QUATRO CORES

Toda pele, sem cor, parece branco cremoso. Os vasos sanguíneos perto da superfície da pele adicionam um toque de vermelho. Um pigmento amarelo também acrescenta tonalidade à pele. Finalmente a melanina, criada em resposta aos raios ultravioleta, aparecem em grandes quantidades nos negros. Estes quatro pigmentos misturados em diferentes proporções criam as cores de pele de todos os povos da Terra. 
fonte: [LiveScience]